#10 Wichtige Supplements für Schwangerschaft & Sillzeit | Interview mit Julia Lang ( Inno Nature)

Julia Lang ist ganzheitliche Ernährungsberaterin, Mama und
Gründerin von Inno Nature aus Hamburg. In diesem Interview sprechen
wir über: - Wichtige Supplements für Schwangerschaft und Stillzeit:
Vitamin D3, Folsäure, Eisen , K2, Jod, Omega 3, Calcium, Magnesium,
B12 (für Vegan/Vegetarier), Proteinpulver - Warum Entgiftung Sinn
macht - Warum unsere herkömmliche Ernährung nicht mehr ausreicht um
gut versorgt zu sein - Was für die kindliche Gehirnentwicklung so
wichtig ist - Was bei Krämpfen und Vorwehen hilft - Sind Vitamin
Komplexe wirklich sinnvoll? - Warum es fast noch wichtiger ist, in
der Stillzeit besonders auf deine Nährstoffe und Ernährung zu
achten - Warum du im Wochenbett besonders auf dich und deine
Ernährung achten solltest - Die Qualität der männlichen Spermien
werden auch durch die Ernährung positiv oder negativ beeinflusst