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#11 Solo Q&A - Schwachstellen, Systematic MRV, Trapeztraining & Conventional Deadlifts

#11 Solo Q&A - Schwachstellen, Systematic MRV, Trapeztraining & Conventional Deadlifts

Physique Evolution Podcast vor 6 Jahren

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33:29

Willkommen zu einer neuen Episode des "HYPERTROPHYCAST". Ich
beantworte die Fragen, welche ihr mir über Instagram und das Google
Formular gestellt habt. Wenn ihr etwas aus der Folge mitnehmen
konntet, würde ich mich je nach Platform über ein Abo und eine
Bewertung freuen! Vielen Dank für den Support und bis nächsten
Woche. TIMESTAMPS: 00:00:00 Intro 00:00:41 Mein letzter
Aufbauzyklus 00:05:13 Was sind deine körperlichen Schwachstellen?
Wie trainierst du sie? 00:08:37 Was tuen, wenn das systematic MRV
kleiner als das MRV aller Muskeln ist? 00:15:44 Trapeztraining 101
00:18:12 Conventional Deadlifts für Hypertophie? 00:23:40 Auswärts
essen gehen in einer Diät? 00:30:15 Rapidfire Q&A:
Softgetränke, Intra Workout & Hyperplasie? 00:32:25 Outro
Fragen, Vorschläge und Feedback:
https://docs.google.com/forms/d/1P6FCqeZ3D_CmMfM7mptYYBjXwWjN-0U93IyhEktu3wA/edit?usp=sharing
HYPERTROPHYCAST PLAYLIST:
https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=_0Bk6Ne_Rpqu6I3osX64Sg
Website & Coaching: https://www.luisfrielingsdorf.de Youtube:
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