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#22 Solo - Corona Virus, Maximale PWO Regeneration, Overreaching in DAS GYM

#22 Solo - Corona Virus, Maximale PWO Regeneration, Overreaching in DAS GYM

Physique Evolution Podcast vor 6 Jahren

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38:47

Willkommen zu einer neuen Episode des "HYPERTROPHYCAST". Ich
beantworte die Fragen, welche ihr mir über Instagram und das Google
Formular gestellt habt. Wenn ihr etwas aus der Folge mitnehmen
konntet, würde ich mich je nach Platform über ein Abo und eine
Bewertung freuen! Vielen Dank für den Support und bis nächsten
Woche. TIMESTAMPS: 00:07:28 Corona Virus - Gyms werden geschlossen
00:19:48 Maximale Regeneration durch Parasympathikus 00:25:50
Overreaching in DAS GYM im April 00:27:08 Neue Diätplanung - 5/4/3
Wochenzyklen Fragen, Vorschläge und Feedback:
https://docs.google.com/forms/d/1P6FCqeZ3D_CmMfM7mptYYBjXwWjN-0U93IyhEktu3wA/edit?usp=sharing
HYPERTROPHYCAST PLAYLIST:
https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=_0Bk6Ne_Rpqu6I3osX64Sg
Website & Coaching: https://www.luisfrielingsdorf.de Youtube:
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