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  4. #34 Sepehr Bahadori - Wettkampfvorbereitung eines Natural Bodybuilding Pro (Part 2)
Willkommen zu Part 2 von 2 der Unterhaltung mit Sepehr Bahadori aka
Brosep. Sep ist Natural Bodybuilding Pro und hat sich Zeit genommen
um mit mir über seine vierte Contest Prep im Natural Bodybuilding
zu sprechen. Wenn ihr etwas aus der Folge mitnehmen konntet und
euch weitere Episoden mit Sep wünscht, würde ich mich je nach
Platform über ein Abo, Like, Review oder Kommentar freuen! Vielen
Dank für den Support und bis nächsten Sonntag. TIMESTAMPS: 00:00
Ausgangslage für die Prep 04:24 Dietbreaks: Geplant oder reaktiv?
15:19 Kalorien im Deload 19:12 Push/Pull/Beine Split 23:01
Trainingsvolumen im Defizit 30:30 Entwicklung als Athlet über die
Trainingskarriere 36:55 Endziel im Bodybuilding: Mr. Olympia? Sep
auf Instagram: https://www.instagram.com/bro_sep Sep auf Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UCYbK... Fragen, Vorschläge und
Feedback: https://docs.google.com/forms/d/1P6FC... HYPERTROPHYCAST
PLAYLIST: https://open.spotify.com/playlist/3BT... Website &
Coaching: https://www.luisfrielingsdorf.de Youtube:
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coaching@luisfrielingsdorf.de

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„#34 Sepehr Bahadori - Wettkampfvorbereitung eines Natural Bodybuilding Pro (Part 2)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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