#43 Roundtable - Stimulanzien, Hype & Musik im Training mit Daniel Kubik & Arne Otte (Part 2)

Willkommen zu Part 2 von 2 der Roundtable Diskussion mit Daniel
Kubik und Arne Otte. Im zweiten Teil der Unterhaltung sprechen wir
über die Verwendung von Stimulanizen und weiteren externen Faktoren
um die Trainingsperformance potenziell zu verbessern. Wenn ihr
etwas aus der Folge mitnehmen konntet und euch weitere Episoden mit
den Beiden wünscht, würde ich mich je nach Platform über ein Abo,
Like, Review oder Kommentar freuen! Vielen Dank für den Support und
bis nächsten Sonntag. TIMESTAMPS: 00:00 Koffein: Wirkungsweise
& Dosierungen 04:45 Performanceboost vs. Schlafqualität 10:00
Habituelles Konsumverhalten vs. Periodisierung 20:15 Hype &
Musik im Training Daniel auf Instagram:
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Arne auf Instagram: https://www.instagram.com/arne.otte/ Arne's
Podcast:
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Fragen, Vorschläge und Feedback:
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