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  4. #74 Sepehr Bahadori - Widerstandsprofile, P-Ratios & Body Recomposition
Timestamps: 00:00 Wiedereröffnung der Gyms Ende März 08:55
Berücksichtigung von Widerstandsprofilen bei der Übungsauswahl:
Optimal oder Overhyped? 13:20 Kontrolle des Blutbilds: Welche Werte
sind relevant? 21:00 P-Ratio: Bei welchem KFA findet optimale
Hypertrophie statt? 32:05 Rekomposition als Natural Bodybuilding
Pro Stronger by Science Artikel:
https://www.strongerbyscience.com/p-ratios/ Video zu Sep’s
Blutbild: https://www.youtube.com/watch?v=1nH26SKoelQ&t=2s Sep
auf Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UCYbKyDZMx_Oj8vKJX65z6NQ Sep auf
Instagram: https://www.instagram.com/bro_sep/?hl=de Code: "hyper"
für aktuellen Bestpreis auf ESN Produkte:
https://www.esn.com/discount/hyper Fragen, Vorschläge und Feedback:
https://docs.google.com/forms/d/1P6FC... HYPERTROPHYCAST PLAYLIST:
https://open.spotify.com/playlist/3BT... Website & Coaching:
https://www.luisfrielingsdorf.de Youtube:
https://www.youtube.com/user/luisfrielingsdorf Instagram:
https://www.instagram.com/luisfrielin... Email:
coaching@luisfrielingsdorf.de

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„#74 Sepehr Bahadori - Widerstandsprofile, P-Ratios & Body Recomposition“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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