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  4. Q&A: Overreaching Symptome, Muskelversagen vs. RiR, Brusttraining für Frauen & Schlafsupplements
00:00 Spezialist oder Allrounder: Bodybuilding & Kampfsport
07:45 Symptome eines Overreachings 16:30 Wie wichtig ist Spaß im
Training? 23:15 Stimulus to Fatigue Ratio: Muskelversagen vs. RiR
32:30 Brusttraining für Frauen 37:00 Schlafsupplements in der
Praxis Daniele auf Instagram: https://www.instagram.com/bydaanji/
Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel:
https://evosportsfuel.de/discount/hyper Website & Coaching:
https://www.physiqueevolution.de Physique Evolution Playlist:
https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467e
Youtube: https://www.youtube.com/user/luisfrielingsdorf Instagram:
https://www.instagram.com/luisfrielingsdorf Email:
coaching@luisfrielingsdorf.de

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