Startseite
Podcasts
Physique Evolution Podcast Podcast
#120 - Körperliche Arbeit und Leistungssport & Muskelaufbau im Alter

#120 - Körperliche Arbeit und Leistungssport & Muskelaufbau im Alter

Physique Evolution Podcast vor 3 Jahren

0:00

24:33

00:00 Recovery & Progression beim Ausdauertraining 05:30
Körperliche Arbeit und Leistungssport 11:00 Stärker werden im Alter
11:30 Die Vorteile eines Coachs 18:15 Trainingspensum über die
Athleten-Laufbahn Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo
Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyper Coaching &
Wettkampfvorbereitung: https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/
Website: https://www.physiqueevolution.de Physique Evolution
Playlist:
https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467e
Youtube: https://www.youtube.com/user/luisfrielingsdorf Instagram:
https://www.instagram.com/luisfrielingsdorf TikTok:
https://www.tiktok.com/@luisfrielingsdorf Email:
coaching@luisfrielingsdorf.de