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  4. Q&A: Kein Wachstum der seitlichen Schulter trotz Seitheben & Frauen klären im Gym
00:00 Kein Schulterwachstum trotz Seitheben? 02:15 Das
Schulterblatt und der scapulo-humerale Rythmus 06:05 Das Handgelenk
beim Seitheben 07:45 Ellbogengelenk strecken oder anwinkeln? 09:40
Schulter maximal zu isolieren 12:30 Side Delts besser spüren 15:45
Dehnposition beim Seitheben überladen 20:45 Frauen klären im Gym
Diese Episode auf Youtube: https://youtu.be/RwICMeMnpKg Code:
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Wettkampfvorbereitung: https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/
Website: https://www.physiqueevolution.de Physique Evolution
Playlist:
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„Q&A: Kein Wachstum der seitlichen Schulter trotz Seitheben & Frauen klären im Gym“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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