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  4. #130 - Hype-Zustände, Bar-Speed und Nähe zum Muskelversagen & Tempo-Varianten
00:00 Hypezustände im Training: Berserker vs. Mönch 07:10 Aufhypen
= Cheaten? 12:30 Schwankungen in der Trainingsperformance 15:00
Bar-Speed und Nähe zum Muskelversagen 21:00 Exzentrische
Bewegungsphase für Hypertrophie 26:55 Der Effekt von pausierten
Wiederholungen Diese Episode auf Youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=_190BRN9-ek Code: "hyper" für 10%
Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel:
https://evosportsfuel.de/discount/hyper Coaching &
Wettkampfvorbereitung: https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/
Website: https://www.physiqueevolution.de Physique Evolution
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„#130 - Hype-Zustände, Bar-Speed und Nähe zum Muskelversagen & Tempo-Varianten“

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