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  4. #143 - Wettkampfvorbereitung als First-Timer, Pre-Prep Cut & Offseason vs. Diät Mentalität
00:00 Herbstsaison 2023 01:40 Das ideale Coaching für First-Timer
02:45 Darum macht man einen Pre-Prep Cut 04:45 Schwachstellen
richtig erkennen 06:40 Das musts du vor der Prep optimieren 09:30
Mentalität: Offseason vs. Cut 10:55 In diese Phase musst du
investieren 11:40 Progress-Indikatoren in der Offseason 15:00
Julian Zietlow: Follow your highest excitement 16:45 Delayed
Gratification: Darum ist es wichtig Diese Episode auf Youtube:
https://youtu.be/__UP31i3f2g Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop
von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyper
Coaching & Wettkampfvorbereitung:
https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/ Website:
https://www.physiqueevolution.de Physique Evolution Playlist:
https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467e
Instagram: https://www.instagram.com/luisfrielingsdorf TikTok:
https://www.tiktok.com/@luisfrielingsdorf Email:
coaching@luisfrielingsdorf.de

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