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Wie Du in stressigen Situationen bei Dir selbst bleibst

Wie Du in stressigen Situationen bei Dir selbst bleibst

GRÜNSPIRIERT vor 8 Jahren

014 Einfach & schnell umsetzbar um im Alltag bei Dir zu bleiben

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014 Einfach & schnell umsetzbar um im Alltag bei Dir zu bleiben
Heute spreche ich über meine wirkungsvollsten Tools, die ich
einsetze wenn es mir zu schnell, zu laut und zu stressig wird.
Gleich vorweg darf ich verraten, dass es immer und immer wieder
einer Übung bedarf, um in herausfordernden Situationen bei Dir zu
bleiben. In der aktuellen Episode teile ich mit Dir meine
wirkungsvollsten Tools um zu Dir zu kommen. wie heilsam Atmen sein
kann. was ein Bodyscan bewirkt. wie Yoga einen Shift in meinen
Leben mit sich gebracht hat und welche Wirkung Meditation haben
kann. Bleib' wie Du bist & wachse über Dich hinaus! Alles
Liebe, Viktoria PS Ich bin überzeugt, dass Dankbarkeit der
Schlüssel weg von einer Wahrnehmung eines Mangels, hinzu einer
Wahrnehmung von Fülle ist. *** Mehr von Viktoria *** Facebook:
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Herzen](https://www.facebook.com/viktoriapfeifferminimalismus/)
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