Gutes Sitzen im Homeoffice und Büro - eine achtsame Anleitung.

vor 5 Jahren

Wie du deinen Bürostuhl zum Achtsamkeitstrainer im Alltag machst.

12 Minuten

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Podcast

Podcaster

Was mich glücklich macht. Der Podcast für mehr Glück und Lebensfreude.

Der Podcast für mehr Glück und Lebensfreude. - von und mit Claudia Kunze

Bildung , Gesundheit & Fitness , Gesellschaft & Kultur

Beschreibung

vor 5 Jahren

In dieser Episode zeige ich dir, was du von deinem Bürostuhl lernen
kannst. Mit ein paar Handgriffen sind Stuhl und Tisch gut
eingestellt, so dass Verspannungen und Nackenschmerzen keine Chance
mehr haben. Ganz nebenbei wird dein Stuhl auch zu einem perfekten
Achtsamkeitstrainer für den Alltag. Probier es gleich aus!