Claudia, was passiert in einem MBSR-Kurs?
Wie Achtsamkeit auch in deinem Alltag hilfreich sein kann.
20 Minuten
Podcast
Podcaster
Der Podcast für mehr Glück und Lebensfreude. - von und mit Claudia Kunze
Beschreibung
vor 4 Jahren
Immer wieder werde ich gefragt, wie ein MBSR-Kurs abläuft. In
dieser Episode erkläre ich dir, wie MBSR entstanden ist und was
genau in einem Kurs passiert. Außerdem gebe ich dir Beispiele, was
es wirklich bedeutet, Achtsamkeit im Alltag zu leben.
dieser Episode erkläre ich dir, wie MBSR entstanden ist und was
genau in einem Kurs passiert. Außerdem gebe ich dir Beispiele, was
es wirklich bedeutet, Achtsamkeit im Alltag zu leben.
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