Praktische Anleitung: Meditation zum Abschalten nach einem langen Tag

Praktische Anleitung: Meditation zum Abschalten nach einem langen Tag

Eine Übung zum Innehalten und Auftanken.
22 Minuten
Podcast
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Beschreibung

vor 4 Jahren
Diese Übung gehört zu meinen Lieblingsübungen, wenn ich nach einem
langen Tag kurz abschalten möchte. Sie hilft auch dabei, wenn ich
mich innerlich von einem Thema abgrenzen möchte, um neu zu
beginnen.

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