3 Tipps für deine Spiritualität im Mamaalltag

Hallo, schön, dass du wieder da bist und dir etwas Elternzeit mit
mir gönnst. Ich bin Jenny Gondolf, Empowerment Coach und Mentorin
für Eltern, und ich begleite dich ganzheitlich auf dem Weg zu einem
bewussten und erfüllten Familienleben voller Leichtigkeit, Harmonie
und Lebensfreude. Viele Eltern fühlen sich überlastet, gestresst
und der Alltag fühlt sich einfach nur anstrengend an. Genau hier
möchte ich ansetzen und euch aufzeigen, dass dies nicht sein muss
und wir alles es verdient haben, ein erfülltes Leben zu führen. Ein
Thema, welches in letzter Zeit vermehrt mitbekomme und was mich
auch lange Zeit selbst beschäftigt hat ist: wie kann ich meine
achtsame Praxis, Spiritualität und Persönlichkeitsentwicklung mit
meinem Alltag als Mama vereinen? Gerade wenn man sich viel
informiert, darüber liest, bekommt man das Gefühl, man muss alles
machen und können, damit Weiterentwicklung und ein bewusster
Lebensstil funktioniert. Am besten um 5 Uhr morgens schon mit allem
anfangen, bevor man in den Tag startet etc. pp. Darauf gehe ich ein
und möchte euch ermutigen genau euren Weg zu gehen und was es genau
eigentlich für einen spirituellen Lifestyle benötigt. Und das ist
viel weniger, als du denkst! Mach es dir gemütlich und viel Spaß
bei dieser Folge Deine Jenny