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Simon Konrad: Mach den ersten Schritt! Ernährung und Sport | #18

Simon Konrad: Mach den ersten Schritt! Ernährung und Sport | #18

Pdog & Sensei vor 3 Jahren

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Viele wünschen sich, fitter/gesünder zu sein und besser
auszusehen. Aber wo und wie fängt man an? Wir sprechen mit Simon
über wichtige Eckpunkte der Ernährung, den Einfluss von Sport auf
unser Wohlbefinden und die unrealistischen Schönheits-Standards
in den sozialen Medien.

Simon Konrad ist Personal Trainer und Ernährungsberater. Die
nachfolgenden Youtube-Channel empfiehlt er für detaillierte Infos
zu Fitness und Ernährung.

(Englisch) Dr. Layne Norton: Biolayne

(Englisch) Dr. Eric Helms: Team3DMJ

(Deutsch) Sepehr Bahadori: BroSep Fitness

Feedback und auch eure Fragen wie immer an:
pdog.sensei@gmail.com

Wir leiten das Feedback gerne an Simon weiter! :)

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DISCLAIMER:

Hi, wir sind Pdog & Sensei.

In einer rasant fortschreitenden Welt diskutieren wir sowohl
kontroverse Themen, als auch Themen, die uns persönlich bewegen.
Wir informieren uns, aber nur soweit das für Laien möglich ist.
Insbesondere können wir wissenschaftliche Arbeit nicht evaluieren
und sind auf Sekundärliteratur angewiesen. Damit gehen wir
transparent um und werden den Begriff “Fakt” entsprechend niedrig
dosiert benutzen. Wir weisen explizit darauf hin, dass dieser
Podcast strikt von unseren professionellen Leben getrennt ist und
die hier vertretenen Meinungen nicht notwendigerweise die
Meinungen unserer beruflichen Positionen widerspiegeln. Auch
weisen wir darauf hin, dass spontan entwickelte Argumentationen
in einem dynamischen Gespräch nicht zwingend unsere endgültigen
Meinungen repräsentieren, sondern viel mehr den Prozess einer
Meinungsbildung dokumentieren. Dieser Podcast ist Ausdruck
unseres Bestrebens, uns ein größeres Verständnis über komplexe
Themen der heutigen Zeit aufzubauen, unsere Gesprächskultur
stetig zu verbessern und Personen zu inspirieren beziehungsweise
uns durch Feedback selber inspirieren zu lassen. Wir stellen uns
entschieden gegen jedwede Form der Diskriminierung, wie
Rassismus, Antisemitismus oder Sexismus. Wenn ihr denkt, unsere
Aussagen reflektieren das alles nicht, informiert uns bitte
darüber und helft uns dabei, unsere eigenen Standards zu
erfüllen!

___________________________________

Intro: Lobo Loco - Old River Boat

>>
https://freemusicarchive.org/music/Lobo_Loco/who-made-you/old-river-boat-id-1368

>> Under a creative commons license:
https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/

Outro: MickeyMontz - Free Mumble Rap Beat (by
www.FreeNaijaBeats.com )