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Folge 27 "Wie überwinde ich ein Motivationstief?"

Folge 27 "Wie überwinde ich ein Motivationstief?"

Athlet des Lebens vor 4 Jahren

REFLECT: Was kannst Du tun wenn Dich der innere Schweinehund gepackt hat?

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Das erste Quartal ist um. Somit ist der 1. Trainingszyklus vorbei.
Hast Du Deine Trainings- und Ernährungsziele erreicht? Wo stehst
Du aktuell mit Deinen, zum Jahresbeginn gesteckten Zielen? Hast Du
vielleicht doch schon das ein oder andere Motivationstief hinter
Dir oder steckst sogar mittendrin? Was kannst Du tun, wenn Du
aktuell nicht mehr on Track bist? Vorab, Du bist nicht allein.
Scheitern bedeutet nicht versagt zu haben. Im Leben passieren
Dinge, die wir nicht im Griff haben und dann werden Dinge, die wir
„noch“ nicht im Leben implementiert haben, schnell über Bord
geworfen. Vielleicht hat auch Dein Leidensdruck abgenommen und
somit hat Dich Deine Motivation verlassen. Oder Dir fehlt
allgemein die Energie auch noch was für Dich zu tun. Wie Du wieder
on Track kommst und wer Dir dabei helfen kann, werden Dir heute
Thomas und Korbi in einer weiteren Mindset-Folge näher bringen.
In der heutigen Podcast-Folge sprechen Thomas und Korbi über
Maßnahmen wie Du die Fähigkeit erlangst wieder auf Kurs zu kommen.
In gewohnter entspannter Manier und mit einer dezenten Portion
Humor beleuchten Thomas und Korbi das heutige Thema, das dem Zweck
dient, die gesunde Lebensspanne zu erweitern und ein freudvolles
und gesünderes Leben zu kreieren. Erlebe den Podcast auf der
Audioplattform deiner Wahl! Egal ob Apple Podcast, Spotify und
Deezer! Lass dich von Thomas und Korbi inspirieren und
entdecke Maßnahmen, deine gesunde Lebensspanne zu erweitern! Lass
uns gerne einen Kommentar zu der heutigen Folge da oder gib uns
gerne direktes Feedback! Dein R1 Team