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Athlet des Lebens Podcast
Folge 30 "Be water my friend."

Folge 30 "Be water my friend."

Athlet des Lebens vor 4 Jahren

REFLECT: Resilienz, die innerliche Stärke

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Du hast sicherlich schon des Öfteren das Wort „Resilienz“ gehört,
lateinisch resilire «zurückspringen» «abprallen». Gerade in der
heutigen Zeit ist Resilienz ein Wort, dem mehr und mehr Wichtigkeit
zugeschrieben wird. Doch was genau ist denn eigentlich Resilienz?
Es bedeutet, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende
Beeinträchtigung zu überstehen. Be water my friend, hat schon Bruce
Lee gesagt. „Empty your mind, be formless, shapeless - like water.
Now you put water in a cup, it becomes the cup; You put water into
a bottle it becomes the bottle; You put it in a teapot it becomes
the teapot. Now water can flow or it can crash. Be water, my
friend.“ (Bruce Lee, 1940 - 1973) Wie reagierst Du auf Stressoren?
Und kannst Du Dich darüber hinaus weiterentwickeln? Bist Du eher
Typ Verdrängung, durch die Wand oder kannst Du Deinem Stress mit
psychischer Stabilität entgegenstehen? Was braucht es denn für eine
systemische Widerstandsfähigkeit? Und kann ein Mensch das lernen?
In der heutigen Podcastfolge sprechen Thomas und Korbi über das
große Theme der eigenen Persönlichkeitsentwicklung. In gewohnter
entspannter Manier und mit einer dezenten Portion Humor beleuchten
Thomas und Korbi das heutige Thema, das dem Zweck dient, die
gesunde Lebensspanne zu erweitern und ein freudvolles und
gesünderes Leben zu kreieren. Erlebe den Podcast auf der
Audioplattform Deiner Wahl! Egal ob Apple Podcast, Spotify und
Deezer! Lass Dich von Thomas und Korbi inspirieren und entdecke
Maßnahmen, Deine gesunde Lebensspanne zu erweitern! Lass uns gerne
einen Kommentar zu der heutigen Folge da oder gib uns gerne
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