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Folge 36: "Wie ernähre ich mich richtig?" Teil 1

Folge 36: "Wie ernähre ich mich richtig?" Teil 1

Athlet des Lebens vor 4 Jahren

EAT: Gibt es überhaupt ein "one size fits all"?

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In unserer heutigen Folge (Teil 1) beleuchten Thomas und Korbi das
große Thema der Ernährung. In unserem Kompass ist dies der EAT
Bereich. Worauf kommt es denn wirklich an, wenn es um das große
Thema der Ernährung geht? Muss wirklich alles Bio sein? Welche
Supplemente sind wirklich sinnvoll? Und wie kann ich, mit einfachen
kleinen Maßnahmen, ganz große Veränderungen anstreben, gerade in
Bezug auf Gesundheit? Was ist denn eigentlich gesund? In unserer
neuen Doppelfolge erfährst du viele praktikable Tipps, die du ganz
einfach umsetzen kannst. In gewohnter entspannter Manier und mit
einer dezenten Portion Humor beleuchten Thomas und Korbi das
heutige Thema, das dem Zweck dient, die gesunde Lebensspanne zu
erweitern und ein freudvolles und gesünderes Leben zu kreieren.
Erlebe den Podcast auf der Audioplattform Deiner Wahl! Egal ob
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inspirieren und entdecke Maßnahmen, Deine gesunde Lebensspanne zu
erweitern! Lass uns gerne einen Kommentar zu der heutigen Folge da
oder gib uns gerne direktes Feedback! Dein R1 Team