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Entspannung für Eltern und Kind

Entspannung für Eltern und Kind

Kitaradio vor 3 Jahren

Bereits Kleinkinder können Stress empfinden. Spezielle Entspannungsübungen und Meditationen, die ganz spielerisch auch mit Mama oder Papa gelingen, helfen dem entgegenzuwirken.

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Der Entspannungspädagogin Yvonne Mackroth Tanzer ist es ein
persönliches Anliegen, Mütter und deren Kinder eine ganz besondere
Oase der Entspannung im hektischen Familienalltag zu bieten. In
ihren Kursen gelingt es ihr Entspannung, Achtsamkeitsübungen und
einen persönlichen Austausch mit den TeilnehmerInnen miteinander zu
verbinden. Was für die Mütter eine willkommene Auszeit ist, ist für
die Kleinkinder eine Stunde mit Musik und Spiel aber auch mit
Momenten der absoluten Stille und Übungen, die schon den Kleinsten
helfen zur Ruhe zu kommen. Im Kitaradio spricht sie darüber, wie
schon mit Kindern ab zwei Jahren eine Meditation gelingen kann und
wie Achtsamkeitsübungen für die Mütter auch in den ganz normalen
Familienalltag eingebaut werden können.