#7 Interview zur hypothalamischen Amenorrhoe & dem PCO-Syndrom mit Julia Schultz

In dieser Folge habe ich die liebe Julia als Gästin 🤍


Wir haben rund um das Thema Periodenverlust
& vor allem über die hypothalamische Amenorrhoe &
das polyzystische Ovarialsyndrom gesprochen


Dich erwarten sehr viele spannende Tipps & Erfahrungen zu
diesem Thema ️


Am Ende der Folge erwartet dich noch ein tolles
Gewinnspiel, welches ab heute (21.12.2021) 1
Woche läuft


Du kannst eine Teilnahme an Julias
Hormon-Kick-Off gewinnen


https://www.juliaschultz.net/hormon-kick-off/


Was das genau ist, erfährst du heute in meiner Story auf
Instagram: simona_romafit


https://www.instagram.com/simona_romafit/


TEILNAHMEBEDINGUNGEN


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mir eine Bewertung bei Apple Podcast da. Falls du kein Apple
Podcast hast, teile diese Folge in deiner Story


Ich wünsche dir ganz viel Erfolg & viel Spaß bei der Folge 🤍


https://www.instagram.com/juliaschultz.coaching/


Time Stamps


️ 00:00:00- 00:01:30: Vorstellung Julia


️ 00:07:00: PCOS & HA - Was sind die Unterschiede ?


️ 00:16:30: Welche Blutwerte sind relevant ?


️ 00:22:30: Ernährung bei HA


️ 00:29:00: Sport & Lifestyle bei HA


️ 00:37:00: Welche Rolle spielt die mentale Gesundheit ?


️ 00:43:00: Supplements & Co.


️ 00:49:20: Hormonersatztherapie - sinnvoll ?


️ 00:55:40: Was tun in einer Sportpause ?


️ 01:00:00: Wie kann ich mit einer Zunahme besser


umgehen ?


️ 01:06:00: Thema Weiblichkeit


️ 01:10:00: Buchempfehlungen


️ 01:13:00: Julias Oase


️ 01:15:00: Gewinnspiel


Buchempfehlungen:


Leben mit dem PCO-Syndrom


https://www.juliaschultz.net/leben-mit-dem-pcosyndrom/


Nebennierenschwäche


https://www.amazon.de/Nebennierenschw%C3%A4che-Ersch%C3%B6pfung-Zusammenh%C3%A4nge-ganzheitlich-Standardwerk/dp/3831205949/ref=ascdf3831205949/?tag=googshopde-21&linkCode=df0&hvadid=500971534965&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=15505286025094273557&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9043800&hvtargid=pla-1247214099063&psc=1&th=1&psc=1