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#8 Special Q&A - Ihr zu Gast in meinem Podcast - Gibt es ein "zu viel" an Kohkenhydrate, Bewegungsdrang ablegen, kein schlechtes Gewissen an den Weihnachtstagen

#8 Special Q&A - Ihr zu Gast in meinem Podcast - Gibt es ein "zu viel" an Kohkenhydrate, Bewegungsdrang ablegen, kein schlechtes Gewissen an den Weihnachtstagen

FREEDOM FUEL vor 4 Jahren

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21:07

Podcast

FREEDOM FUEL

70 Episoden

der Podcast mit Simona

Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

In dieser Special Q&A Podcastfolge, hatte ich zwei von euch
als Gästinnen in meinem Podcast

Ich beantworte eure Fragen rund um die Themen Bewegungsgdrang,
schlechtes Gewissen an Restdays, zu schnelle Zunahme & noch
vieles mehr ️

Schau auch gerne bei mir auf Instagram vorbei:

simona_romafit

https://www.instagram.com/simona_romafit/

Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Folge

Ich freue mich über dein Feedback & wenn du mir eine
Bewertung auf Spotify & Apple Podcast da lässt ️

Frage: Wie kann ich das schlechte Gewissen nach dem Essen an
Restdays & bewegungsarmen Tagen ablegen ?

Frage: Gibt es ein zu viel an Kohlenhydraten & kann ich zu
schnell zu viel zunehmen, wenn ich meine Periode zurück möchte ?

Frage: Kompensation in der Sportpause durch viele Spaziergänge
& anstrengendes Yoga - Wie schaffe ich es die Kompensation
runter zuschrauben ?