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#11 Nebennierenschwäche - ständig erschöpft & Hormondisbalancen - Interview mit Anne

#11 Nebennierenschwäche - ständig erschöpft & Hormondisbalancen - Interview mit Anne

FREEDOM FUEL vor 4 Jahren

ständige Erschöpfung, Burn Out, Hormone im Ungleichgewicht

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58:48

Podcast

FREEDOM FUEL

70 Episoden

der Podcast mit Simona

Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

In dieser Folge hatte ich die liebe Anne von @undtschuesshormone
als Gästin.

Wir haben über die Nebennierenschwäche gesprochen & was diese
mit ständiger Erschöpfung & Zyklusbeschwerden zu tun haben
kann.

Mit dieser Folge gibt es auch ein Gewinnspiel.

Schau dazu gerne bei mir auf Instagram vorbei:

https://www.instagram.com/simona_romafit

Das Gewinnspiel beginnt heute am 18.01.2022 & endet am
22.01.2022.

TIME STAMPS:

Einleitung

00:00:00-00:05:30: Vorstellung von Anne & ihr Buch

00:06:20-00:08:00: Was sind die Nebennieren & was haben

sie mit dem weiblichen Zyklus zu tun?

00:08:00- 00:11:30: Was führt dazu, dass die Nebennieren

Stresshormone ausschütten ?

00:11:30 - 00:15:50: Das Handymodell - Warum wir
häufig

zu viele Apps in unserem Körper geöffnet haben

00:15:50 - 00:20:10: Was ist genau das Problem wenn

die Nebennnieren ständig Stresshormone ausschütten ?

00:20:10-00:24:30: Pille und Nebennierenschwäche

00:24:30-00:32:00: Periodenverlust &

Nebennierenschwäche

00:32:00-00:43:00: Die 5 Phasen der Nebennierenschwäche

00:43:00-00:48:30: Untersuchen für die Diagnose

00:48:30-00:53:15: Ernährung & Nährstoffe bei

Nebennierenschwäche

00:53:15-00:55:30: Bewegung & Sport

00:53:30-00:59:00: Buchempfehlungen

00:59:00-01:30:00: Annes Oase

01:30:00 -01:40:00: Gewinnspiel

Verlinkungen Bücher:

Nebennierenschwäche

https://www.amazon.de/Nebennierenschw%C3%A4che-Ersch%C3%B6pfung-Zusammenh%C3%A4nge-ganzheitlich-Standardwerk/dp/3831205949/ref=sr13?_mkde_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=2JQH5EMGOAGR6&keywords=nebennierenschw%C3%A4che&qid=1642497965&sprefix=nebennierenschw%C3%A4che%2Caps%2C120&sr=8-3

Kenne deinen Zyklus:

https://www.amazon.de/Kenne-deinen-Zyklus-Geheimnisse-weiblichen/dp/3831205795/ref=sr11?adgrpid=72489568018&gclid=CjwKCAiA55mPBhBOEiwANmzoQr4WsJP9g6h6uQOw91sUvZpXi9XyXo-RW0NeJVA4kk0GdJUh7h6KqhoCA0MQAvDBwE&hvadid=352726500893&hvdev=c&hvlocphy=1004607&hvnetw=g&hvqmt=e&hvrand=17396630209502324977&hvtargid=kwd-1176889207593&hydadcr=221161726264&keywords=kenne+deinen+zyklus+buch&qid=1642497893&sr=8-1