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#29 Intuitive Ernährung, Intuitives Leben, Achtsamkeit beim Essen & im Leben - Talk mit Janina

#29 Intuitive Ernährung, Intuitives Leben, Achtsamkeit beim Essen & im Leben - Talk mit Janina

FREEDOM FUEL vor 4 Jahren

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53:31

Podcast

FREEDOM FUEL

70 Episoden

der Podcast mit Simona

Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

In dieser Folge hatte ich die liebe Janina @lebensleichter als
Gästin ️

Wir haben über die intuitive Ernährung & über die Intuition
an sich im Leben gesprochen ️

Außerdem haben wir darüber geredet, wie wertvoll Achtsamkeit im
Leben & vor allem auch in der Recovery sein kann ️

Du erfährst in dieser Folge:

️ Ob eine intuitive Ernährung nach einer Essstörung möglich ist

️ Was sich für uns mit mehr Intuition im Leben verändert hat

️ Warum dir Achtsamkeit vor allem beim Bewegungsdrang

& beim Essen helfen kann

️ Welche hilfreichen Gedanken Janina auf ihrem Weg

geholfen haben

... & vieles mehr

Ich freue mich sehr, wenn du meinem Podcast eine Bewertung da
lässt & wenn du magst, diese Folge in deiner Story auf
Instagram teilst

Wir freuen uns natürlich auch über dein Feedback zu dieser Folge
️

Verlinkungen:

Bücher:

Die 1 % Methode:

https://www.amazon.de/Die-1-Methode-Ver%C3%A4nderung-Gewohnheiten-erreichen/dp/3442178584

Du musst nicht von allen gemocht werden:

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