Sinnesreflexion

️ Im Engagement und Sinn Podcast des DRK Rheinland-Pfalz stellt
Nadine heute eine faszinierende Methode zur Reflexion von
Erfahrungen vor - die Sinnesreflexion. Sie ermutigt die Zuhörer,
jede Situation nicht nur mental, sondern auch durch die Sinne zu
betrachten. 


Nadine schlägt vor, eine persönliche Situation auszuwählen und
dazu Notizen zu machen. Dies könnte der Freiwilligendienst, die
Schulzeit oder eine private Erfahrung sein. 


Die Zuhörer werden aufgefordert, ihre Gefühle in dieser Situation
zu identifizieren und dann die Sinne einzubeziehen: Riechen,
Schmecken, Hören, Sehen. Welche Gerüche, Geschmäcker, Geräusche
und Bilder verbinden sie mit der Erfahrung? 


Die Methode ermöglicht es, eine umfassendere Perspektive auf
Erlebnisse zu gewinnen und bewusster mit eigenen Erfahrungen
umzugehen. 


Nadine ermutigt die Zuhörer, die Sinnesreflexion in Zukunft zu
nutzen, um weitere Erfahrungen auf eine ganz neue Weise zu
betrachten. Macht's gut und bis zum nächsten Hören! #DRKPodcast
#EntscheidungsReflexion #Sinnesreflexion
#Perspektivenwechsel