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  4. #7 - Jeder Stress ist hausgemacht
Wenn wir gestresst sind, glauben wir oft, unsere Umstände seien
schuld. Der Job, die Mehrfachbelastung, die Menschen um uns. Wir
glauben dann, wir müssten entweder unsere Umstände ändern oder
besser mit Stress umgehen lernen. Doch es geht wesentlich
einfacher. Wenn du erkennst, dass immer nur du allein Verursacher
deines Stresses bist, macht dich das frei. Stressige Situationen
müssen sich nicht verändern - sie fühlen sich plötzlich nicht mehr
stressig an.

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„#7 - Jeder Stress ist hausgemacht“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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SunnyKoh

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