#004 Bezwinge Dein Stress-Monster - Teil 2

Du hast keine Ahnung, wo Du beim Kampf gegen Dein Stress-Monster
anfangen sollst?

In diesem zweiten Teil der Stress-Monster-Folge gebe ich Dir ganz
konkrete Tipps und verrate Dir

welchen Einfluss Deine Ernährung auf Dein Stressempfinden
hast,

wie Du Deine Zeit besser managen kannst, ohne mehr zu tun

  und was ein leckerer Milchkaffee damit zu tun
hat. 

Die beiden Bücher, die ich in dieser Podcast-Folge empfehle, sind
von Alisa Vitti und heißen "WomanCode" und "In the FLO".
 

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aus dieser Folge für Dich mitnimmst.  

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