#68 Atmen auf drei...

Atmen nicht vergessen!
Wie man als Mensch so atmet, oder eben nicht atmet hat einen
Einfluss auf unsere Handlungsfähigkeit, aber auch auf den Hund.
Kennste ja...
Und bestimmt kennst Du es auch, wenn die Leute die Luft anhalten
in einer Übungssituation und total verkrampfen. Vielleicht weil
sie schlimme Erfahrungen gemacht haben oder einfach Angst haben
Fehler zu machen. Arbeitest Du da gezielt mit Atemübungen? Oder
bringst Du Dich selbst damit wieder auf den Boden zurück, wenn Du
merkst, dass Du hektisch wirst?
Du weißt ja, dass wir viel mit bewusster Atmung arbeiten. Sowohl
im Umgang mit Kund*innen, als auch für die eigene Arbeit und dem
Kontakt zu Menschen. Wir finden es sehr hilfreich da Übungen und
Tricks einzubauen, würden aber gern mal wissen, ob Du diese Tools
auch nutzt? 
Wie ist da deine Erfahrung?