Ich, verbesserlich - Selbstoptimierung, wohin man schaut!

Na, schon 10.000 Schritte heute geschafft? 


In fast allen Lebensbereichen sind wir bemüht, uns zu verbessern:
fit, achtsam, entspannt, schlank, gedanklich blitzschnell,
gesund, glücklich … 


Woher kommt dieses Phänomen? Freier Wille oder doch
gesellschaftlicher Zwang? 


Wir gehen auf die Suche nach Erklärungsansätzen und werfen einen
Blick auf die individuellen, aber auch gesellschaftlichen
Risiken, die dieses Phänomen begleiten (können). Ganz nebenbei
erfahrt ihr, dass die Minions einen Lösungsansatz bieten und ein
Stück Sachertorte keine schlechte Idee ist.


 


P.S.: Wir haben noch einmal nachgeschaut. Enhancement ist eine
Sonderform der Selbstoptimierung und beschränkt sich auf bio- und
neurowissenschaftlich technologische Methoden.


 


Wie immer freuen wir uns über Rückmeldung und Anregungen unter
tuetchen-gemischtes@posteo.de.


 


Katja & Simone

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Online-Quellen


 


Biohacking: Das System der Selbstoptimierung


https://www.zeit.de/news/2021-02/04/das-system-der-selbstoptimierung


 


Institut für Public Health und
Pflegeforschung 


https://www.public-health.uni-bremen.de/uploads/IPPInfo/IPP-Info_Ausgabe-17_RZ_WEB_Links_v2.pdf


 


Selbstoptimierung


https://www.bpb.de/themen/umwelt/bioethik/311818/selbstoptimierung/


 


Unser Selbstoptimierungswahn in der
Always-on-Gesellschaft


https://www.wiwo.de/erfolg/generation-y-unser-selbstoptimierungswahn-in-der-always-on-gesellschaft/19686878.html


 


Weniger ist mehr – Selbstoptimierung mit Kaizen


https://simplizist.de/selbstoptimierung-kaizen/


 


Was wir tun müssen, um glücklich zu sein


https://www.spiegel.de/wissenschaft/mensch/glueck-was-wir-tun-muessen-um-gluecklich-zu-sein-a-1182460.html


 


angesprochene Literatur/ Hörbücher


 


Juli Zeh: Corpus Delicti (ISBN 978-3442740666)


 


Sean Brummel: Einen Scheiß muss ich: Das Manifest gegen das
schlechte Gewissen - Aus dem Amerikanischen erfunden von Tommy
Jaud (Hörbuch)