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Episode 1: Mit Janina Berg über gesundes Gehen

Episode 1: Mit Janina Berg über gesundes Gehen

Lob des Gehens vor 5 Jahren

Mit der Physiotherapeutin Janina Berg aus Hamburg spreche ich in dieser ersten Episode darüber, warum es so wichtig ist, das Gehen zu verstehen, um gesund gehen zu können.

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Podcast

Lob des Gehens

26 Episoden

Über das Glück, zu Fuß weiter zu kommen

Gesellschaft Gesellschaft & Kultur

Podcaster

LobdesGehens

Janina Berg hat eine Praxis im Süden Hamburgs und arbeitet seit
vielen Jahren mit der Methode der Spiraldynamik - was genau sich
dahinter verbirgt, erklärt sie im Gespräch. Ihr Ansatz: Sie möchte,
dass ihre Patient*innen das gesunde Gehen verstehen – um dann
selbst Veränderungen umsetzen zu können, mit denen sich zum
Beispiel Fehlstellungen korrigieren lassen. Was sich aus dieser
Folge mitnehmen lässt: eine erste Vorstellung der Spiraldynamik -
und damit ein besseres Verständnis davon, wie Bewegung in unserem
Körper funktioniert einige Anregungen dazu, was Füßen gut tut und
warum es sich lohnt, sich auch um gesunde Füße zu kümmern ein
Bewusstsein dafür, warum es so wichtig ist, das Gehen zu verstehen
die Antwort auf die Frage, ob es gesund ist, 100 km am Stück zu
gehen