#118 - Stressmanagement im Online-Business - Wie du bei all dem Erfolg glücklich und gesund bleibst (Interview Patrick Buttler)

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In der heutigen Folge geht es zur Abwechslung mal nicht um
ständige Performanceoptimierung, sondern um das Thema
Stressmanagement. Was nützen alle erreichten Erfolge bei Amazon
KDP, wenn man sie aufgrund von Stress gar nicht richtig genießen
kann und am Schluss im schlimmsten Fall sogar einen Burnout
erleidet.


Tom und Jonathan sprechen in dieser Folge mit Patrick Buttler.
Patrick hat durch seine Tätigkeit in einer Managementposition
schon in jungen Jahren selbst einen Burnout erlitten und sich
danach als Coach in diesem Bereich etabliert. Er ist außerdem
auch ein erfolgreicher Absolvent des Nomad Publishing
Coachingprogrammes. Neben der Geschichte von Patrick erzählt auch
Tom aus seiner eigenen Erfahrung mit dem Thema Stress.
Insbesondere vom Beginn von Nomad Publishing, als er außer der
Arbeit wenig andere Dinge in seinem Leben hatte und
glücklicherweise noch vor dem Burnout einige Dinge aus eigener
Kraft verändern konnte. Patrick erklärt, wie man Hinweise auf
einen nahenden Burnout erkennt und wie man mit einfachen Mitteln
dafür sorgt, dass es gar nicht erst soweit kommt.


Hier findest du die Kontaktdaten von Patrick: 


Instagram: patrickbuttler


Website: www.patrick-buttler.de



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