#13 Erkenne deine wahrhaftigen Bedürfnisse für dein Wohlbefinden mit Anna Ziegler

Erinnere dich in dieser Folge an deine innersten Bedürfnisse und
deinen einzigartigen Wert, damit du voller Kraft ein Leben lebst,
das zu dir passt und dich wirklich glücklich macht.


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BEDÜRFNISSE - was kommt dir bei diesem Begriff als erstes in den
Sinn?


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Ich habe mir Bedürfnis Coach Anna Ziegler eingeladen und möchte
mit ihrer Hilfe Licht ins Dunkel bringen. Anna erklärt mir, dass
Bedürfnisse zu Teilen sogar genetisch festgelegt und daher höchst
individuell sind. “Nur weil du ein hohes Bedürfnis nach Nähe
hast, muss das bei jemand anderem noch lange nicht so sein.”


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Bedürfnisse sind irgendwie immer noch ein unliebsames Thema. Die
Kommunikation darüber fällt uns manchmal unglaublich schwer und
oft werden sie in unserer Gesellschaft sogar mit Schwäche und
Abhängigkeit assoziiert. 


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Jedoch zu Unrecht! Denn sie sind vollkommen menschlich und
natürlich - jeder hat Bedürfnisse! Sie sind der Ursprung für
unsere Gefühle, unser Erleben, unser Verhalten und somit die
Grundlage für unser aller Wohlbefinden. Leider sind sich viel zu
wenige Menschen ihrer Motive überhaupt bewusst. 


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Gerade deshalb ist es so wichtig, dass wir uns mit ihnen
auseinandersetzen und vor allem lernen sie anzunehmen. “Wenn wir
unsere Bedürfnisse kennen und verstehen, dass jeder Mensch
unterschiedliche Bedürfnisse hat, können wir mit mehr Verständnis
in die Kommunikation gehen,” sagt Anna.


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Anna ist Anfang des Jahres trotz Krise in die hauptberufliche
Selbstständigkeit eingestiegen. Ich spreche mit ihr in dieser
spannenden Folge über diese Schritt und sie erklärt mir, warum
das für die der einzig richtige Weg war. Es geht außerdem um die
Themen Selbstakzeptanz, Glaubenssätze und Wertschätzung!



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