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  4. #43 “Wie geht gutes Leben?” (Teil 1/2) mit Dr. Edda Jaleel
Finde heraus, was du willst und lerne es einzufordern!

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Dr. Edda Jaleel, ehemalige Wissenschaftlerin für psychische
Erkrankungen, Beraterin für das Projekt "Sinnvoll", eine der
Gründer*innen der Olavius GmbH sowie Bereichsleiterin für
Achtsamkeit bei der Ralf-Rangnick-Stiftung, erzählt dir in dieser
Folge, wie du unter anderem durch Achtsamkeit, Dankbarkeit und
Liebe ein gutes Leben führst. Du bekommst hilfreiche Tipps und
Übungen, wie du es schaffst, auch mal auf die Bremse zu treten.
Direkt live während der Folge kannst du eine kurze Meditation
mitmachen, um dich zu entspannen und runterzufahren. 

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Wie du wieder mehr Vertrauen zu deinem Leben gewinnst und warum
du deine Energie nicht an etwas Negatives verschwenden solltest,
erfährst du in dieser WAGEN&WACHSEN Folge.

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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