Du kommst aus dem Gefängnis frei #16

Marcel sendet mal wieder aus Fuerteventura wo er sich aktuell im
Trainingslager befindet. Er hätte aber genauso gut zu Hause die
Heizung in der Pain Cave aufdrehen können, denn Trainingspartner
hat er auf der Insel mittlerweile ähnlich wenige.


Neben dem gewohnten Status Update zum Trainingsfortschritt in
Richtung Halbmarathon Bestzeit, haben wir uns nochmal intensiv
mit dem neuen Wettkampf-Regelwerk der World Triathlon
auseinandergesetzt und die wichtigsten Änderungen erklärt.


Sogar der Inhalt der nächste Folge steht ausnahmsweise schon fest
und wir haben einen Teaser bekommen, was uns da spannendes
erwarten wird.


Hier gehts zum Fuerte Vlog:


https://youtu.be/nmL85eBfqeg