family podcast - Selbst-Motivations-Meditation #20

In dieser Folge geht es darum, Dich selbst auf Deine Ziele hin zu
motivieren. Sie ist bewusst kurzgehalten, um Dich möglich schnell
ins Tun zu bringen.


Regelmäßiges Meditieren ist für ganz viele Bereiche des Lebens
hilfreich. Außerdem unterstützt es den Körper bei internen
Prozessen, wirkt sich positiv auf den Blutdruck und den
Hormonspiegel aus.


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Und nun viel Spaß bei der kurzen Meditation zur Selbstmotivation.