#4 - Gewichtheberschuhe und Dynamic Effort Work
Chris und Patrick besprechen in dieser Folge erneut ihre
Trainingswoche, diskutieren über Gewichtheberschuhe vs flache
Schuhe für Kniebeugen und teilen ihre Erfahrungen mit Speed resp.
Dynamic Effort Days à la Westside Barbell.
1 Stunde 38 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 4 Jahren
Chris und Patrick besprechen in dieser Folge erneut ihre
Trainingswoche, diskutieren über Gewichtheberschuhe vs flache
Schuhe für Kniebeugen und teilen ihre Erfahrungen mit Speed resp.
Dynamic Effort Days à la Westside Barbell. Hier könnt ihr
übrigens noch mehr über die Zertifikate von Westside Barbell
erfahren:
https://www.westside-barbell.com/products/personal-training-and-athletic-coaching-certificate?variant=35407135473821
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