#4 - Gewichtheberschuhe und Dynamic Effort Work

#4 - Gewichtheberschuhe und Dynamic Effort Work

vor 5 Jahren
Chris und Patrick besprechen in dieser Folge erneut ihre Trainingswoche, diskutieren über Gewichtheberschuhe vs flache Schuhe für Kniebeugen und teilen ihre Erfahrungen mit Speed resp. Dynamic Effort Days à la Westside Barbell.
1 Stunde 38 Minuten
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Lift fast, speak last Podcast
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Wöchentlicher Powertalk mit Chris Büchi & Patrick Jäggi
Sport
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Beschreibung

vor 5 Jahren

Chris und Patrick besprechen in dieser Folge erneut ihre
Trainingswoche, diskutieren über Gewichtheberschuhe vs flache
Schuhe für Kniebeugen und teilen ihre Erfahrungen mit Speed resp.
Dynamic Effort Days à la Westside Barbell. Hier könnt ihr
übrigens noch mehr über die Zertifikate von Westside Barbell
erfahren:
https://www.westside-barbell.com/products/personal-training-and-athletic-coaching-certificate?variant=35407135473821

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