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MTMT podcast #13 - (intermittierendes) FASTEN: Muss man das machen?!

MTMT podcast #13 - (intermittierendes) FASTEN: Muss man das machen?!

MTMT Podcast vor 7 Jahren

(0:00) Was ist (intermittierdenes) Fasten? (4…

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422 Episoden

Der MTMT Podcast ist der Podcast Kanal rund um die Themen Fitness, Gesundheit und Lebensführung.

Sport Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

(0:00) Was ist (intermittierdenes) Fasten? (4:40) Unsere
persönlichen Erfahrungen mit IF (11:55) Welche Prozesse löst
Fasten im Körper aus? & Warum euch Frühstücken zu schlechten
Menschen macht! (19:30) IF als Diät/Ernährungsform/Abnehmmethode
(23:40) Die PSYCHOLOGIE hinter Fasten & die Mammut-Diät
(29:05) Warrior Diet, Meal-Timing & Verdauung (35:15) Alles
nur Einbildung?! Fasten und TRAINING (41:37) Fasten als
Stoffwechseltraining, Selbstoptimierung & Ermöglicht IF
Muskelwachstum? (45:57) Zusammenfassung Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UCrgV394fYb9H-rkmIjRSHSQ?sub_confirmation=1
iTunes: https://apple.co/2PAEPHi Spotify:
https://spoti.fi/2zKDHXI Wir sind ein Team von Coaches aus München.
Seit über 8 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem
persönlichen Weg. In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den
Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management.
Unser Ziel ist es, unsere langjährige Erfahrungen und unser Wissen
mit euch zu teilen. MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma,
Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und (hoffentlich)
ANWENDBAR. Shoppt unser Apparel und Personal Training:
https://www.mtmt.life/store/ Erfahrt mehr über unsere tägliche
Arbeit und das Gym: https://www.mtmt.life Instagram:
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Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen
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