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#64 - Harmonisierung über Optimierung - Stoppt den Optimierungswahn!

#64 - Harmonisierung über Optimierung - Stoppt den Optimierungswahn!

MTMT Podcast vor 6 Jahren

Seid ihr auch im Optimierungswahn? Sollten wir in…

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422 Episoden

Der MTMT Podcast ist der Podcast Kanal rund um die Themen Fitness, Gesundheit und Lebensführung.

Sport Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Seid ihr auch im Optimierungswahn? Sollten wir in einer Welt voller
Selbstoptimierung nicht versuchen, Harmonisierung über Optimierung
zu stellen? Harmonisierung. Optimierung. Was heißt das Alles
überhaupt? Episode #64 wird wieder mal deep! Online Coaching,
Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/store/
(1:35) Harmonisierung über Optimierung (4:40) Was heißt
Harmonisierung & warum ist sie gerade heute wichtig? (13:00)
Zufriedenheit & Glücklich sein. (25:00) Der Alltag ist die
Zeit, in der wir unser Leben leben! (29:00) Routinen &
Gewohnheiten (32:20) Extreme vs. in der Mitte leben (39:00)
Alles erklärt am Beispiel Training (45:50) Schenkt nicht nur uns
eure Liebe, sondern auch euch selbst! Instagram:
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