Startseite
Podcasts
MTMT Podcast Podcast
EDUCATION #5 - Die Physiologie der Atmung

EDUCATION #5 - Die Physiologie der Atmung

MTMT Podcast vor 6 Jahren

Die Physiologie der Atmung - welche Prozesse lauf…

0:00

48:51

Podcast

MTMT Podcast

422 Episoden

Der MTMT Podcast ist der Podcast Kanal rund um die Themen Fitness, Gesundheit und Lebensführung.

Sport Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Die Physiologie der Atmung - welche Prozesse laufen biochemisch ab?
Was passiert beim Gasaustausch? Ist CO2 wirklich böse? Welchen
Einfluss können wir durch einfache Dinge auf unsere Atmung nehmen?
Hört rein, wenn ihr wissen wollt, wie eure Atmung effizienter
macht, sowohl in Training als auch im Alltag! (01:00)
Gasaustausch (04:50) O2, CO2 & pH-Wert (12:45) Der
Bohr-Effekt (16:00) CO2-Toleranz (20:40) Nasen- vs. Mundatmung
(36:00) Effiziente Atmung Instagram:
https://www.instagram.com/mtmt.gym Online Coaching, Apparel und
Personal Training: https://www.mtmt.life/store/ Wenn Ihr Fragen
oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media
Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !! MTMT Gym ist
ein Team von Coaches aus München. Seit 10 Jahren begleiten wir ALLE
Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg. In unserer täglichen
Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration
und Stress-Management. Wir geben bessere Antworten auf die Fragen
der Fitnessbranche, mit dem Ziel Athleten und Coaches NACHHALTIG
erfolgreich zu machen. MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma,
Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und ANWENDBAR.