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EDUCATION #6 - Die Psychologie der Atmung

EDUCATION #6 - Die Psychologie der Atmung

MTMT Podcast vor 6 Jahren

Andi ist aus dem Exil zurückgekehrt. In Episode #…

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422 Episoden

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Andi ist aus dem Exil zurückgekehrt. In Episode #6 des Education
Podcast geht es wie versprochen um die Psychologie bei der Atmung -
welchen Einfluss hat die Atmung auf unsere Psyche? Auf unser
Nervensystem? Auf unser Gehirn? Auf sämtliche Systeme in unserem
Körper? Mit Andi wird es in dieser Episode wieder mal sehr deep!
(01:25) Atmung & Psychologie (04:30) Parasympathikus vs.
Sympathikus (12:30) Abnutzung von unseren Systemen (16:00) Der
Einfluss der Atmung auf ALLES (20:00) Effizientes Atmen =
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oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media
Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !! MTMT Gym ist
ein Team von Coaches aus München. Seit 10 Jahren begleiten wir ALLE
Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg. In unserer täglichen
Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration
und Stress-Management. Wir geben bessere Antworten auf die Fragen
der Fitnessbranche, mit dem Ziel Athleten und Coaches NACHHALTIG
erfolgreich zu machen. MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma,
Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und ANWENDBAR.