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EDUCATION #8 - Wieso Krafttraining "dysfunktionell" ist

EDUCATION #8 - Wieso Krafttraining "dysfunktionell" ist

MTMT Podcast vor 6 Jahren

Krafttraining, wie wir es machen, hat sehr wenig …

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422 Episoden

Der MTMT Podcast ist der Podcast Kanal rund um die Themen Fitness, Gesundheit und Lebensführung.

Sport Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Krafttraining, wie wir es machen, hat sehr wenig mit natürlicher,
menschlicher Bewegung zu tun. Ist Krafttraining also
dysfunktionell? Im Education Podcast #8 geht es um die Frage der
Funktionalität von Krafttraining, in der Form wie wir es kennen.
Was hat es mit echter, natürlicher Funktion zu tun? Viele Mythen,
Bilder und Claims der Fitnessindustrie sollten dringend hinterfragt
werden. (02:10) Ist alles was wir im Gym machen erfunden?
(05:15) Was heißt sich „gut bewegen“? (14:20) Darum sieht
Krafttraining so aus, wie es momentan aussieht (21:00) Woher
kommen die Bilder & Mythen der Fitnessbranche? (28:10) Der
Übertrag von Krafttraining auf Spielsport / Sprinten / Springen /
echte menschliche Bewegung (41:08) Wir Menschen sind
asymmetrisch! Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym
Online Coaching, Apparel und Personal Training:
https://www.mtmt.life/store/ Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt,
kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns
unter podcast@mtmt.life !! MTMT Gym ist ein Team von Coaches aus
München. Seit 10 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf
ihrem persönlichen Weg. In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns
den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management.
Wir geben bessere Antworten auf die Fragen der Fitnessbranche, mit
dem Ziel Athleten und Coaches NACHHALTIG erfolgreich zu machen.
MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit -
REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und ANWENDBAR.