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#97 - Mobility & Calisthenics - Monique König & Leon Staege aka Moving Monkey

#97 - Mobility & Calisthenics - Monique König & Leon Staege aka Moving Monkey

MTMT Podcast vor 5 Jahren

Im MTMT Podcast #97 sind Monique König und Leon S…

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422 Episoden

Der MTMT Podcast ist der Podcast Kanal rund um die Themen Fitness, Gesundheit und Lebensführung.

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Im MTMT Podcast #97 sind Monique König und Leon Staege aka Moving
Monkey zu Gast. Monique ist langjährige Calisthenics Trainerin und
Athletin, Leon ist Coach und Mobility-Experte. Die beiden arbeiten
zusammen an und mit dem Konzept „Calisthenics meets Mobility“ und
haben hierzu auch schon Bücher veröffentlich. Wir diskutieren über
Definition, falsche Bilder, Confirmation Bias und alle anderen
Dinge rund um den Begriff und den Themenbereich „Mobility“. Viel
Spaß beim Zuhören. (02:57) Monique meets Moving Monkey - woher
kennt ihr euch und wie läuft die Zusammenarbeit? (11:00) Das
Konzept „Calisthenics meets Mobility“ (14:07) Wie kann man das
Thema „Mobility“ Sinnvoll angehen? (24:07) Wie kann die Branche
ein und die selbe Sprache sprechen? (36:30) Wie sieht das
Training von Monique und Leon aus? (50:58) Flexibilität vs.
Mobilität? Same same but different? Leon: https://movingmonkey.de
https://www.instagram.com/moving.monkey/ Monique:
https://mk-calisthenics.de
https://www.instagram.com/monique_koenig/?hl=de Ihr gemeinsames
Buch: https://calisthenicsxmobility.de Instagram:
https://www.instagram.com/mtmt.gym Online Coaching, Apparel und
Personal Training: https://www.mtmt.life/store/ Patreon:
https://www.patreon.com/mtmtgym Wenn Ihr Fragen oder Anregungen
habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder
schreibt uns unter info@mtmt.life !! MTMT Gym ist ein Team von
Coaches aus München. Seit 10 Jahren begleiten wir ALLE Arten von
Menschen auf ihrem persönlichen Weg. In unserer täglichen Arbeit
widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und
Stress-Management. Wir geben bessere Antworten auf die Fragen der
Fitnessbranche, mit dem Ziel Athleten und Coaches NACHHALTIG
erfolgreich zu machen. MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma,
Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und ANWENDBAR.