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  4. #103 - Gewohnheiten, Maßlosigkeit & gute Vorsätze
Im MTMT Podcast #103 geht es um Gewohnheiten. Willkommen in 2021.
Andi und Kuis bringen viele tiefen- und verhaltenspsychologische
Fragen auf. Warum ist man unzufrieden, warum kann man nicht „Nein“
sagen, wessen Erwartungen will man erfüllen, etc. Viel Spaß beim
Zuhören! (02:08) Gewohnheiten, Maßlosigkeit und gute Vorsätze
(09:27) Maßlos oder Maßvoll? (15:42) Routinen ermöglichen
Kapazitäten (27:28) Warum ist man unzufrieden und welche
Erwartungen hat man? (42:00) Nein sagen können (53:32)
Zusammenfassung (60:08) Was gibt es jetzt für neue Gewohnheiten?
Patreon: https://www.patreon.com/mtmtgym Instagram:
https://www.instagram.com/mtmt.gym Online Coaching, Apparel und
Personal Training: https://www.mtmt.life/store/ Wenn Ihr Fragen
oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media
Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !! MTMT Gym ist
ein Team von Coaches aus München. Seit 10 Jahren begleiten wir ALLE
Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg. In unserer täglichen
Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration
und Stress-Management. Wir geben bessere Antworten auf die Fragen
der Fitnessbranche, mit dem Ziel Athleten und Coaches NACHHALTIG
erfolgreich zu machen. MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma,
Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und ANWENDBAR.

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„#103 - Gewohnheiten, Maßlosigkeit & gute Vorsätze“

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