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MTMT #141 - REHATRAINING Part 3

MTMT #141 - REHATRAINING Part 3

MTMT Podcast vor 5 Jahren

Im MTMT Podcast #141 geht es weiter mit der Mini-…

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Podcast

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422 Episoden

Der MTMT Podcast ist der Podcast Kanal rund um die Themen Fitness, Gesundheit und Lebensführung.

Sport Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Im MTMT Podcast #141 geht es weiter mit der Mini-Serie über
REHATRAINING! Wir machen da weiter, wo wir in Part II aufgehört
haben! Basti & Kuis liefern Casestudies und Beispiele aus dem
Rehatraining, eure Fragen werden beantwortet und natürlich geht es
auch wieder um einige globale (und wichtige) Konzepte! Patreon:
https://www.patreon.com/mtmtgym (07:00) Reha-Training am Beispiel
Schulter (24:00) Kommunikation aka Coaching-Skills (33:15)
Joint by Joint Ansatz (46:10) Fallstudien (54:40) Q&A
(55:00) Was halten wir von “Blood-Flow-Restriction-Training”?
(57:00) Wie entstehen X- oder O-Beine? (59:00) Wann ist ein Reiz
zu viel in Bezug auf einer Schmerzreaktion? (01:01:35) Welche
Autorität hat ein Trainer im Reha-Prozess? (01:04:00) ISG
ausgerenkt! Was soll ich machen? (01:05:40) Was sind größten
Fehler im regulären Reha-Sport? (01:08:25) Was macht einen guten
Physio/Trainer aus? (01:09:35) Maschinen Training in der Reha?
(01:11:30) Ernährung in der Reha (01:14:00) Sind instabile
Unterlagen nutzlos? (01:17:00) Kreuzbandriss: Vorbereitungen für
die Ski-Saison? (01:20:00) Wann gibt es Personaltraining als
Rezept? (01:25:00) LICHT AUS! (SD-Karte voll :D) aber wir sind
noch da! Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym Online
Coaching, Apparel und Personal Training:
https://www.mtmt.life/store Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt,
kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns
unter podcast@mtmt.life !! MTMT Gym ist ein Team von Coaches aus
München. Seit 10 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf
ihrem persönlichen Weg. In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns
den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management.
Wir geben bessere Antworten auf die Fragen der Fitnessbranche, mit
dem Ziel Athleten und Coaches NACHHALTIG erfolgreich zu machen.
MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit -
REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und ANWENDBAR.