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MTMT #167 - Knie-Valgus, Biomechanik, Athletiktraining & Spaß am Training

MTMT #167 - Knie-Valgus, Biomechanik, Athletiktraining & Spaß am Training

MTMT Podcast vor 4 Jahren

Im MTMT Podcast #167 sprechen Andi und Kuis über …

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423 Episoden

Der MTMT Podcast ist der Podcast Kanal rund um die Themen Fitness, Gesundheit und Lebensführung.

Sport Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Im MTMT Podcast #167 sprechen Andi und Kuis über das Phänomen
„Knie-Valgus“ und wie es ein gutes Beispiel dafür ist, wie die
Fitnessbranche falsche Bilder vermittelt. In diesem Kontext geht es
um Biomechanik, Bewegungsvariabilität und welchen Übertrag wir von
Krafttraining aufs Spielfeld erwarten können. Viel Spaß beim
Zuhören! Mehr über die MTMT Gruppen Mentorship findet ihr hier:
https://www.mtmt.life/education/gruppen-mentorship/ Patreon:
https://www.patreon.com/mtmtgym (03:00) Das Phänomen “Knie
Valgus“ (17:20) Welchen Übertrag hat klassisches Krafttraining
aufs Spielfeld? (25:45) Was bedeutet Bewegungsvariabilität?
(33:35) Darf Training überhaupt Spaß machen? (38:20) Worauf
basiert das Streben nach Konstanz/Consistency? (45:00) Wie sieht
Training in der Zukunft aus?
Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym Online
Coaching, Apparel und Personal
Training: https://www.mtmt.life/store Wenn Ihr Fragen oder
Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen
oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !! MTMT Gym ist ein Team
von Coaches aus München. Seit 10 Jahren begleiten wir ALLE Arten
von Menschen auf ihrem persönlichen Weg. In unserer täglichen
Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration
und Stress-Management. Wir geben bessere Antworten auf die Fragen
der Fitnessbranche, mit dem Ziel Athleten und Coaches NACHHALTIG
erfolgreich zu machen. MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma,
Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und ANWENDBAR.