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MTMT #185 - Dehnen, Grundübungen, Bewegungsqualität, Biomechanik & der Social Media Ether

MTMT #185 - Dehnen, Grundübungen, Bewegungsqualität, Biomechanik & der Social Media Ether

MTMT Podcast vor 4 Jahren

Im MTMT Podcast #185 reviewt Andi die Social Medi…

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423 Episoden

Der MTMT Podcast ist der Podcast Kanal rund um die Themen Fitness, Gesundheit und Lebensführung.

Sport Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Im MTMT Podcast #185 reviewt Andi die Social Media Gedanken &
Rants von Kuis. Über welche Themen posted Kuis und was denkt er
sich dabei? Schaut mal bei @coachkuis vorbei. Biomechanik
reingezoomt betrachten und verstehen vs Grundübungen von
Krafttraining. Wie messen wir unser Training und unsere
Bewegungsqualität? Welche Metrics haben wir jetzt und wohin SOLLTEN
sich diese entwickeln? Wie setzen wir die Ziele unserer
Kunden vor unsere Standards als Coaches? Viel Spaß bei dieser
Folge! Mehr über:
https://www.mtmt.life/education/gruppen-mentorship/mtmt-gruppen-mentorship-q1-2022/
Patreon: https://www.patreon.com/mtmtgym (02:20) Kuis
Gedanken auf Social Media (06:50) Der Overhead Squat (15:35)
Biomechanik vs Grundübungen im Krafttraining (26:10) Wie bewertet
man Training & Bewegungsqualität? (34:00) Progression &
Regression (40:35) Warum gibt es so ein STARRES System im
Krafttraining? Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym
Online Coaching, Apparel und Personal
Training: https://www.mtmt.life/store Wenn Ihr Fragen oder
Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen
oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !! MTMT Gym ist ein Team
von Coaches aus München. Seit 10 Jahren begleiten wir ALLE Arten
von Menschen auf ihrem persönlichen Weg. In unserer täglichen
Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration
und Stress-Management. Wir geben bessere Antworten auf die Fragen
der Fitnessbranche, mit dem Ziel Athleten und Coaches NACHHALTIG
erfolgreich zu machen. MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma,
Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und ANWENDBAR.