Startseite
Podcasts
MTMT Podcast Podcast
MTMT #190 - FALSCHES TRAINING?!

MTMT #190 - FALSCHES TRAINING?!

MTMT Podcast vor 4 Jahren

Im MTMT Podcast #190 sprechen Andi und Kuis über …

0:00

1:14:20

Podcast

MTMT Podcast

423 Episoden

Der MTMT Podcast ist der Podcast Kanal rund um die Themen Fitness, Gesundheit und Lebensführung.

Sport Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Im MTMT Podcast #190 sprechen Andi und Kuis über die STRG_F Doku
„Wie gefährlich ist falsches Training?“  Was bedeutet falsches
Krafttraining?  Ab wann braucht es Technik für eine Bewegung? Die
Wichtigkeit von Bewegungsoptionen, Variabilität und wie wir die
Leitplanken definieren sollten, um Spaß im Leben und im Sport zu
haben! Habt ihr die Doku gesehen? Was ist euere Meinung dazu?
Schreibt uns gerne eure Meinung in die Kommentare! Viel Spaß bei
dieser Folge! STRG_F "Doku":
https://www.youtube.com/watch?v=ykXU7-ahlF0 Gruppenmentorship:
https://www.mtmt.life/education/gruppen-mentorship/
Patreon: https://www.patreon.com/mtmtgym (02:00) Was heißt
falsch trainieren? (10:15) Ab wann brauch es Technik für eine
Bewegung? (19:50) Bewegungsoptionen und Variabilität (27:15)
Woher kommt die Angst vor Kraftsport? (38:40) Leitplanken für
gute Bewegung (48:20) Variation, Variabilität & Spaß
(01:05:40) Muss jeder eine „Fitnessstudioreife“ erwerben?
Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym Online
Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life
Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren
Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!
MTMT Gym ist ein Team von Coaches aus München. Seit 10 Jahren
begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg.
In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training,
Ernährung, Regeneration und Stress-Management. Wir geben bessere
Antworten auf die Fragen der Fitnessbranche, mit dem Ziel Athleten
und Coaches NACHHALTIG erfolgreich zu machen. MTMT Content ist
(meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE,
UNTERHALTSAM und ANWENDBAR.