Stress VS Resilienz // Den Mama-Alltag gestärkt bewältigen

Ich war noch nie so oft, so gestresst, wie in den letzten 8
Monaten. Nun ist das mit einem Baby, dass oft unzufrieden ist und
sehr viel schreit, kein Wunder. Aber mal ehrlich, STRESS kann
doch jetzt nicht zum Alltag dazugehören, wie die Luft zum Atmen?!
NEIN dachte ich mir, und habe mich sehr intensiv mit dem Thema
RESILIENZ befasst. Eine kleine Zusammenfassung darüber, gibt es
in der heutigen Folge.


Namaste!





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