Expertentalk // Der Beckenboden - so findest du zurück in deine starke Mitte

Ich habe ihn komplett vernachlässigt! Dabei hängt so viel von ihm
ab! Die Rede ist vom Beckenboden. Dazu habe ich Sarah Ege
eingeladen. Sie ist Diplom Sportwissenschaftlerin bildet sich
seitdem kontinuierlich weiter. Ihre Mission ist es anderen die
Kraft von Bewegung näher zu bringen. Die Leichtigkeit, die mit sich
kommt, wenn man sich aus der Mitte heraus, in Weichheit aufrichtet.
Außerdem ist sie Mentorin für innere Stärke, Körperverständnis und
Embodiment. Als Beckenbodenbotschafterin und sie ihren Teil dazu
beitragen die Beckenregion endlich aus der Tabuzone zu holen. 
Hier findest du mehr über Sarah: https://www.sarah-ege.de/
https://www.instagram.com/sarah_ege/